Ikan sejak dahulu lagi dikatakan antara makanan terbaik otak. Banyak kajian dilakukan dan hari ini berjaya membuktikan bahawa ikan kaya dengan khasiat dan kebaikan untuk meningkatkan kuasa otak. Bukan sahaja ketika kanak-kanak tetapi berterusan sehingga dewasa.
Menurut kajian terbaru yang diterbitkan jurnak kesihatan AMERICAN ACADEMY of NEUROLOGY secaea online pada Januari 2014, mendapati mereka mengambil asid lemak omega-3 yang tinggi dengan ikan juga memiliki volum otak yang lebih besar ketika sudah tua sama seperti otak yang sihat berusia satu hingga dua tahun.
Peningkatan usia menjadi punca kepada perubahan kepada saiz otak, vaskular (pembuluh darah) dab kognisi. Ia juga membawa kepada pengecutan otak yang menyumbang kepada seangan strok, white matter lesions, demensia, melemahkan penyakit Alzheimer.
Kajian yabg dijalankan keatas kira-kira 1000 wanita selepas menopaus dengan memerhatikan tahap dua asid lemak omega-3 yang terkandung didalam ikan iaitu eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) mendapati mereka yang mempunyai kadar acid lemak omega-3 yang tertinggi mempunyai otak yang lebih sihat berbanding dengan umur mereka berbeza dengan mereka yang mengambil omega-3 yang terendah. Ini bermakna mereka yang mengambil omega -3 yang tinggi mampu mengekalkan fungsi otak lebih setahun atau dua tahun.
Penyelidikan juga mendapati wanita yang memili tahap EPA dan DHA yang tinggi dalam sel darah juga berkemungkinan mempunyai otak dan hippokamus yang lebih besar, yang memainkan peranan penting untuk ingatan.
Bagi pengidap Alzheimer, hippokamus mula lemah sebelum muncul simptom lagi. Hasil kajian mendapati bahwa acid lemak omega-3 yang tinggi juga akan membantu melewatkan penuaan dan demensia.
Selain itu juga... diet yang kurang penganmbilan acid omega-3 juga akan membantu percepatkan penuaan dan kehilangan memori dan kemampuan berfikir. Berikutan itu, untuk memastikan otak sihat sepanjang tahun, kita perlu mengekalkan kadar EPA dan DHA yang cukup dalam tubuh. Ini bermakna anda harus makan ikan seperti : SALAMON, TROUT, SARDIN dan HERING, SEKURANG-KURANGNYA LIMA KALI SEMINGGU ATAU DUA SEMINGGU dan mengambil zat tambahan minyak ikan setiap hari!!!
Apakah tips yang boleh kita ikuti supaya minda kita terutamanya WANITA kekal tajam dan lambat penuannya??
1) AMALKAN PEMBACAAN AL-QURAN.(BAGI YANG ISLAM)
Saya suka mengajak rakan-rakan blog atau yang membaca blog saya ini agar meletakkan AYAT ALQURAN sebagai AMALAN SEHARIAN bagi penghalang minda / otak kita dari mudah lupa. Bacalah ia setiap waktu selepas solat 5 waktu. Inshallah...anda akan kelihatan awet muda serta minda akan tajam.... CUBALAHHH..
2)WAJIB MENGAMBIL SARAPAN PAGI..
Ramai pakar kesihatan mengatakan bahwa sarapan adalah penentu kualiti cara hidup anda sepanjang hari. Seseorang yang tidak bersarapan akan menyebabkan paras gula dalam darah rendah. Ini akan mengurangkan bekalan nutrisi pada otak. Faktor ini kan menyebabkan banyak sel-sel otak akan mati dan akan menjadi kurang aktif.
3) ELAKKAN MAKAN BERLEBIHAN.
Orang yang bijak akan menitik beratkan soal pemakanan. Mereka akan makan ketika perlu sahaja. Makanlah makanan yang berkhasiat terutamanya yang mengandungi lebih protein dan omega acid.Makan berlebihan akan mengakibatkan makanan lambat dicernakan seterusnya akan mengakibatkan hilang fokus dan dan mengantuk .
4)JANGAN MEROKOK.
Asap rokok sangat merbahaya kerana ia mengandungi bahan kimia yang akan merosakkan sel-sel otak.
5)ELAKKAN MENGAMBIL GULA SECARA BERLEBIHAN.
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengakibatkan gangguan serapan nutrisi seterusnya menganggu perkembangan otak. dan akan menjadi kurang bijak dan menumpulkan ketajaman otak anda.
6)HIDU UDARA YANG BERSIH.
Otak merupakan pengguna oksigen yang terbesar dalam anggota badan kita. Menghidu udara segar akan membantu untuk mencerdaskan otak serta memperbaiki sel-sel.
7) ELAKKAN TIDUR DENGAN MENUTUP MUKA.
Tidur dalam keadaan menutup muka dengan bantal , buku lengan atau sebagainya akan memerangkap gas karbon dioksida serta dihidu semula akan mengakibatkan otak kekerungan oksigen lalu mengalami kerosakkan.
8)KURANG BERIMAGINASI / KURANG BERFIKIR.
Sekiranya barangan lama ..jika tidak digunakan sudah tentu akan rosak. Begitu juga dengan otak kita jika kita kurang berfikir atau diasah, maka otak kita akan mulai tumpul dan menjadi kurang bijak
SHAKLEE ...ADA MINYAK IKAN KE????
ADAAAAA !!!!! Bagi yang tidak tahu apakah namanya....OMEGA GUARD!!
APA KEBAIKKANNYA???
1) MELINDUNGI OTAK DARIPADA RADIKAL BEBAS.
2) MELAMBATKAN PENUAAN MINDA/OTAK.
3)MENAJAMKAN FIKIRAN.
4) MENJADIKAN MINDA ANDA CERDAS .
TAHUKAH ANDA ...BAHAWA OMEGA GUARD JUGA BERFUNGSI UNTUK ANGGOTA TUBUH YANG LAIN??
1) MENCANTIKKAN KULIT.
2)MELINDUNGI JANTUNG SERTA MENGURANGKAN RISIKO SAKIT JANTUNG.
3) MEMELIHARA KESIHATAN MATA.
4) MEMELIHARA FUNGSI SENDI.
5)MEMPERBAIKI SISTEM KARDIOVASKULAR.
APA YANG TERKANDUNG DALAM OMEGA GUARD SHAKLEE INI??? DAN APAKAH MENYEBABKAN IA MENJADI PILIHAN RAMAI??
Didalamnya terkandung EPA,DHA ,ALA dan lain-lain lagi
Satu hidangan OMEGA GUARD menyediakan 900mg asid lemak omega-3.
ULTRA TULEN DAN BERGRED FARMASEUTIKAL!!!
OMEGAGUARD dihasilkan melalui stu proses penyulingan proprieteri tiga molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat didalam kebanyakkan jenis ikan.
Oleh yang demikian...anda sepatutnya mengambil langkah berjaga-jaga dalam pengambilan bahan makanan tambahan . Apatah lagi dewasa ini terdapat ramai yang mengambil kesempatan untuk mengaut keuntungan dalam penjualan minyak ikan yang tidak berkualiti.
Omegaguard juga boleh dimakan oleh kanak-kanak yang berumur 1 tahun . Jangan mudah terpedaya, sebaliknya pilih dan cari makanan tambahan yang dibuat secara berkualiti seta dijamin oleh KKM kita.
Saya rasa SHAKLEE adalah yang terbaik serta hasilnya sangat memuaskan jika kita amalkan secara konsisten dan berterusan. Inshallah..
Saya sudahi tulisan saya ini dengan Assalamualaikum.
SAYA PENGEDAR SHAKLEE BERTAULIAH :
FAIRUZ BINTI KHATIM
SID NUMBER:1086514
JIKA BERMINAT SILA WHATSAPP SAYA 019-5241019
COD AREA RTC GOPENG,MEDAN GOPENG DAN GUNUNG RAPAT.(PERAK)
PROMOSI OKTOBER!!!
GLA COMPLEX BUY 6 free 1
OMEGAGUARD BUY 6 free 1
OR / ATAU
OMEGAGUARD BUY TWIN PACKS DISCOUNT 5 %
VITALEA FOR CHILDRE BUY 3 free 1
VITAMIN E CLEARANCE SALE!!!
BUY 2 @ 50 % OFF
No comments:
Post a Comment