5 TIPS BENTUK TUBUH MENAWAN.

Perut yang kempis, serta bahagian punggung yang pejal menjadikan bahagian tubuh wanita begitu berharga. Inilah bentuk tubuh yang menjadi idaman kaum hawa.

Bukan senaman sahaja yang membantu anda memiliki tubuh idaman tetapi ada beberapa lagi tips yang boleh anda ikuti untuk kekalkan bentuk badan seperti itu.

Antaranya  :

Postur Yang Betul.

Untuk anda mendapatkan bentuk badan yang menarik cara kita duduk dan berjalan misalnya adalah sangat penting . Ia adalah kerana cara  atau postur duduk yang salah menjadikan lemak mudah berkumpul, terutama pada bahagian perut. Cara duduk yang betul bakal mencantikkan bentuk badan anda.

Pemakaian Korset.

Lebihan lemak atau selulut boleh berlaku kepada sesiapa sahaja termasuk mereka yang kurus. Tubuh mungkin kurus tetapi mereka mengalami perut buncit. Untuk mengatasi masalah ini pakai korset yang bersesuaian agar dapat membentuk tubuh anda kelihatan lebih menarik. Ia membantu menyokong membentuk bahagian tubuh yang bermasalah agar kelihatan kemas dan cantik. Pemakaian korset juga dapat mengelakkan anda mengambil  kuantiti makanan dalam jumlah yang banyak dalam suatu masa.

Amalan Berpantang.

Selepas melahirkan mungkin ada diantara ibu-ibu yang kurang mengamalkan berpantang . Dari segi penjagaan dalaman atau luaran. Setiap wanita yang melahirkan secara normal sebaiknya melakukan amalan berpantang seperti bertungku, berbarut, memakai param untuk memanaskan bahagian tertentu dan mengurut. Ia dapat membantu para wanita yang sedang dalam tempoh berpantang mengurangkan seterusnya menghapuskan lemak yang telah berkumpul selama kita hamil dalam tempoh 9 bulan . 

Pemakaian bengkung dengan betul dan teratur dikatakan boleh menghangatkan atau membakar lemak seterusnya menurunkan berat badan secara perlahan-lahan.

Tinggalkan Amalan Buruk.

Cuba jangan makan selepas jam 8.00 malam . Ini kerana tubuh mudah naik ketika waktu ini. Tiada aktiviti fizikal atau kerja –kerja rumah yang dapat membantu membakar kalori. Selain elakkan minum air bersulamkan makanan tidur selepas waktu asar juga dipercayai boleh menaikkan berat badan dan menampakkan wajah yang lesu.

Makan Suplemen & Herba.

Dikatakan sesiapa yang mengamalkan makan suplemen atau herba dapat mengurangkan berat badan seterusnya mencantikkan kulit.

Cari suplemen atau herba yang bersesuian dengan apa yang diperlukan oleh tubuh anda. Ia adalah cara yang paling bagus untuk meningkatkan kesihatan dalaman serta otot kewanitaan anda .

Amalan meminum air kosong 8 gelas sehari juga mampu menawan.

Set Kurus, Fit dan cantik Shaklee.

Lecithin - membakar lemak dan melicinkan kulit . 
Melindungi hati, meningkatkan daya ingatan. Anti stress serta berupaya menghalang hi- bp.

Alfalfa - membuang toksin, meredakan tidak hadam perut, mengetatkan otot kewanitaan disamping menganjalkan payudara. Menurunkan berat badan

Cinch - memberikan rasa puas ketika penurunan berat badan. Membina otot agar tidak menggeleber .


Omega Guard - membakar lemak secara lebih efektif, memelihara ketajaman minda serta mencantikkan kulit.

Herblax - mempermudahkan pembuangan toksid. Memelihara kesihatan usus.

Pilihlah produk yang berasaskan organik dan tiada 

bahan kimia didalamnya. Suplemen yang berkualiti 

mampu meningkatkan kesihatan anda secara 

optimum.

Akhir kata dari saya....jaga diri anda serta kesihatan 

agar anda kekal menawan sepanjang usia.!!!

Salam sayang dari saya...Puan Fairuz Bt Khatim